Compagnie Nu.e/Lisandre Casazza
Compagnie Nu.e/Lisandre Casazza
Éducation Somatique
Accompagnement Individuel {À Mains} Nu.e{s}
Une approche sensible et personnalisée
Chaque séance est unique.
Elle se construit à partir de chaque demande et besoin, de l'état du moment et de ce que le corps exprime.
Un entretien préalable permet de pouvoir cerner les besoins et orientations des séances.
Les séances peuvent associer ou s'orienter vers:
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des explorations guidées,
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le toucher
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de la mobilisation douce,
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de l'observation et de l'intégration par le mouvement,
-
de la relaxation profonde. Le rythme, les propositions et les outils s'adaptent à votre histoire, à votre état du moment et à vos objectifs.
Informations pratiques
Les séances se déroulent en individuel, dans un cadre d'écoute, de confidentialité et de respect du rythme de chacun.e.x.
A Crest, Aouste sur Sye ou à domicile
Durée : 1h30
Tarif : 60 euros - tarif découverte 1ère séance: 50 euros- cycle de 5 séances: 250 euros
Pour les personnes en situation de précarité quelqu'elle soit, n'hésitez pas à me contacter pour aménager les tarifs en fonction de votre situation!
Pour toute question ou pour prendre rendez-vous:
asso.nue@gmail.com/06 18 21 92 51
Pour qui ?
Ces accompagnements peuvent être précieux si vous souhaitez :
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retrouver de la mobilité, du confort, de la fluidité et plus de liberté dans votre corps;
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soulager des tensions ou des douleurs chroniques (notamment du dos),
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mieux comprendre son fonctionnement corporel ;
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développer une relation plus consciente à son corps.
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sortir d'habitudes corporelles limitantes,
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accompagner une période de fatigue, de transition ou de stress,
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développer ou enrichir une présence corporelle dans votre pratique artistique (danseureuses, musicien.ne.s, comédien.nes. circassien.nes..) (mouvement conscient, expressivité, prévention)
-
vous occupez de votre dos et périnée en tant que personne portant un enfant ou encore en période de post-partum (récupération)
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prévenir des blessures et optimiser votre posture en tant que sportif.ve.s.)
-
mieux comprendre et habiter votre corps
Accompagnement individuel en éducation somatique:
une pratique de la perception par le mouvement, le toucher et le repos.
Une attention toute particulière au corps est une constante au sein de la compagnie. Il nous semble donc important de pouvoir proposer un accompagnement individuel, riche des expériences du parcours de Lisandre Casazza, par le biais de séances en éducation somatique.
Chaque séance est pensée comme un espace d'exploration, d'écoute et de transformation.
Notre corps porte les traces de nos histoires, de nos habitudes, de nos élans comme de nos contraintes. Lorsqu'il devient douloureux, fatigué, figé ou difficile à habiter ou encore à mobiliser, il est possible de l'accompagner à travers des mouvements lents, une respiration attentive et une écoute fine des sensations.
Ici, le corps n'est pas "à réparer", ni "à corriger", mais d'apprendre ou retrouver comment mieux l'habiter, affiner sa perception, lui redonner de la fluidité et retrouver des ressources souvent oubliées mais déjà présentes en chacun.e.x.
Chaque séance se déploie comme un moment où le mouvement, le toucher, la respiration, le repos profond, l'imaginaire deviennent autant de portes d'entrée vers une meilleure connaissance de soi.
Il s'agit bien "d'éducation" au sens d'un espace partagé, que nous coconstruisons ensemble.
Mon accompagnement s'appuie sur une pratique artistique vivante autant que sur une formation continue dans différentes approches du corps et de la relation de soutien: formé.e en Body-Mind Centering, praticen.ne en Zn Shiatsu , certifié.e en méthode De Gasquet (« Douleurs du dos » et « Abdominaux sans risque »), en hypnose et en Yoga Nidra (yoga du sommeil profond dont s'est inspiré la sophrologie).
Ces pratiques nourrissent une même recherche : accompagner chacun.e.x à retrouver une qualité de présence, de mouvement et de confiance dans son propre corps.
Dans tous les accompagnements en individuels, Lisandre a un regard à la fois sur ce qui impacte les corps au niveau de l'histoire personnelle et individuelle, mais également sur le plan systémique, en fonction de nos emplacements sociaux (oppressions/privilèges). Iel a est trauma informé.e et porte également une attention particulière sur les parcours de transitions et sur les histoires de vie en lien avec les deuils et la question de la mort. Iel est attentif aux besoins spécifiques des personnes neurodivergentes et est plus que queerfriendly.